Причины полюбить себя прямо сейчас
Кто из нас по-настоящему осознал необходимость полюбить себя? Кто действительно приложил усилие принять в себе все недостатки?
Все мы уже много раз слышали и читали о том, что главный ключ к счастливой жизни - это любовь к себе. Неуверенность, страхи и низкая самооценка возникают от того, что люди не принимают себя настоящими.
Но кто действительно понимает о чем идет речь? Кто из нас по-настоящему осознал необходимость полюбить себя? Кто не просто прочитал умную статью и сказал: «Да, это правильно!», но и приложил усилие принять в себе все недостатки?
Очень немногие. Потому что где-то в глубине нашего сознания есть сомнение в том, что можно любить себя просто так. Не смотря ни на что.
Мы с детства помним, что любят только послушных детей. Тех, кто приносит домой хорошие оценки, не дерется на переменах, не грубит старшим и помогает по дому. Что любят тех, кто эту любовь «заслужил». А если ты хулиганишь, плохо учишься или обладаешь какими-то недостатками, то тебя начинают критиковать. И пытаются исправить.
И вот мы вырастаем, и уже сами начинаем себя критиковать. Начинаем думать, что мы не достойны любви. И пытаемся любым способом ее заслужить. Престижной должностью, победой на соревнованиях. Достижением целей, которые, как нам кажется, убедят окружающих в том, что мы «хорошие». В том, что мы достойны их любви. И эта гонка за любовь, начавшаяся в детстве, преследует многих людей на протяжении всей их жизни. Каждое утро миллионы людей просыпаются и идут на «подвиги», чтобы заслужить право быть любимыми.
«А как же по-другому?», - спросите вы. «Неужели я могу любить себя такую, какая я есть? Вот с этим лишним весом? С этой должностью? С моими не идеальными ногами и отсутствием чувства юмора? Вы предлагаете мне закрыть глаза на все мои недостатки и просто… просто себя полюбить?»
Да, предлагаю. Даже настаиваю. Вы обязаны себя любить! Любовь к другим и миру начинается с любви к себе.
«О, да! Где-то я это уже слышала. Только все это звучит слишком просто. Настолько просто, что не особо в это и верится».
И вы будете правы. Это действительно очень просто. И в то же время очень трудно.
Современный ритм жизни, стандарты успеха, красивые стройные девушки, смотрящие на нас с обложек журнала, - все эти стереотипы того, каким должен быть человек не дают нам покоя. Мы сравниваем себя с ними, понимаем, что мы не такие, и продолжаем себя критиковать еще больше. И наказываем себя тем, что не любим себя по-настоящему.
«А что значит, любить себя по-настоящему?»
Это состояние, когда вы принимаете себя и свои поступки в любой ситуации. Когда вы не критикуете свои недостатки. Когда вы довольны собой и наслаждаетесь всеми аспектами своей жизни.
«Да, у меня есть пара лишних килограмм, но я себя люблю!»
«Да, мне 30 лет, я до сих пор не замужем, но я не собираюсь переживать из-за этого. Моя жизнь прекрасна!»
Это не значит, что теперь, когда вы полюбили себя, не нужно заниматься спортом, чтобы улучшить свое тело. Или смириться и поставить крест на своих мечтах о свадебном платье. Наоборот, человек, любящий себя, будет стремиться стать еще лучше и еще счастливее. Но делает он это только для себя. Не для других. Ему не важно общественное мнение. И такими людьми невозможно манипулировать, ведь приоритетом для них являются только их собственные желания.
Общество может считать таких людей странными, но какое это имеет значение, если внутри вас полная гармония? Если вы довольны собой, и вам нравится ваша жизнь?!
Любовь к себе не зависит от внешних проявлений, от социального статуса, материальных благ или умственных способностей. Она просто есть. Посмотрите на маленьких детей. Они не ищут в себе недостатки, чтобы их исправить. Они не переживают из-за своих неудач. Они не боятся быть смешными. Они любят себя. И поэтому искренне любят других людей, и не стремятся их критиковать.
Нам обязательно нужно научиться этому. Когда вы будете себя любить, то вас не будет волновать то, что о вас подумают, что о вас скажут. Вам не нужно будет никому доказывать, что вы имеете право находиться там, где вы находитесь, и делать то, что вы хотите делать.
Ведь только те люди, которые любят и принимают себя, способны любить и принимать других.
Поэтому в следующий раз, когда у вас возникнет вопрос: «За что же мне себя любить?», постарайтесь осознать, что для любви не нужен никакой повод.
Lera Parker
